「春を五感で感じて！」

雪が降ったり夏日ほどの気温になったり…ちょっと激し過ぎる気温差ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

関東では例年よりも大分早く、桜が満開になりました♪

今年は、お花見も自粛ムード。
さくら祭りも軒並中止になっています。

しかし、こんなときこそ

家族皆がお休みで家に居られるときこそ！
お子様やご家族と一緒に”ゆっくりと自然を楽しむ”ことのできるチャンス！

宴会をしなくても、お祭りは開催されなくても、屋台は出ていなくても、ライトアップしていなくても、いいんです！

ご自分のペースや お子様・家族のペースに合わせて
さんさんと光る陽光や月明かりの下で
季節の風を嗅いでみたり
花や木々たちの色を楽しんだり
木々の足元に生え揃う下草や
ごそごそと動き出した虫たちに戯れてみたり…

広く深く広がる蒼空の下で
思いっきり五感で季節を感じてみてください！

風の香りは、思っていたよりもふんわり甘く、清々しく
花や木々の色は、思っていたよりも鮮やかで、小さな蕾や新芽をたくわえ
下草を支える土には、新しい生命や水を貯える力が宿り

虫たちはせっせと仕事を重ながら、命をつないでいることに気づくでしょう。

お子様たちにとっては、自分の発見をご両親やご兄弟・ご家族と共有できる、心の成長にとって貴重な体験となっていきます。

香りは、人間の脳をよく刺激し記憶にも残りやすいと言われています。
春の香り・草の香り・土の香り・雨の香り・海の香り…

香りを嗅ぐことで、懐かしさを感じたり
自分の心落ち着くところに、気持ちが戻っていくこともできます。

また、春を彩る様々な色や形からも
ココロやカラダはたくさんの刺激を受けます。

元気をもらったり、穏やかな気持ちになったり
向上心が沸いてきたり、仲間との時間を楽しめたり…

例えば、春を彩る桜のピンクは”幸せな気持ち”や”愛情”をもたらす色ですし、
すくすくとまっすぐに空に向かって交差することなく伸びる”つくし”は、向上心を刺激します。

ひとたび、普段は気づかなかったことに意識を向けてみると
無意識のなかにも
自然から受けている恩恵がたくさんあることに気づくことでしょう。

外に出てみると、家のなかにいるだけでは感じられない刺激がたくさんあります。

しかし、子育てや介護で忙しい毎日のルーティーンのなかにいると
大人も子どもも自然とともに生活する時間を忘れてしまいがちです。

通常とは違うゆっくりとした時間が流れているこのときに
人が集まるところに行かれないこの時間に
お子様やご家族と一緒に自然を五感で感じ、体全体で味わう時間を作ってみましょう。

きっと、これからのあなたやお子様や家族の生活に
たくさんの記憶を残し、今まで気づかなかった新たな可能性を呼び起こしてくれるでしょう。

今週末、残念ながら首都圏には不要不急な外出の自粛要請がでました。

早く、このコロナウイルスが終息し、ゆっくりと親子・家族で、そしてご友人と自然を楽しめる時間を作れますように😊🍀